Det er viktig at mennesker med autisme - diagnoser blir forberedt godt. Mange trenger å vite hva som skal skje, hvorfor det skal skje, hvem de skal møte og hvordan de selv kan si ifra om noe blir vanskelig. Forutsigbarhet gir trygghet, og gjennom trygghet kan det være lettere å mestre det som i utgangspunktet er vanskelig. Tannlege-besøk er viktig, da en tidlig kan oppdage problemer, og forebygge, slik at det ikke blir mer smertefullt. Vi vet også at tannhelse henger sammen med resten av kroppen, og at det derfor er viktig å jevnlig kontrollere at alt er i orden, og følge opp. Tannlegen kan gi råd og veiledning, så det å få det til jevnlig er den beste løsningen. Det vil igjen gjøre det mer forutsigbart og trygt. Å gå til tannlegen kan være utfordrende av mange årsaker. Det kan oppleves som smertefullt, det er ubehagelige smaker, det er ofte vanskelige sanseinntrykk, det er en uforutsigbar situasjon og det kan oppleves som en vanskelig sosial interaksjon. Forberedelse og økt forståelse for den enkeltes behov En god samtale om det man skal gjennom kan endre hele opplevelsen gjennom økt trygghet og trivsel i situasjonen. Samtalen kan være undrende og problemløsende, men viktigst av alt er å få satt ord på det som er vanskelig. Ofte vet man ikke selv hva som er det mest utfordrende, og de en skal møte har ofte ikke kunnskap om de ulike behovene. Gjennom å bruke samtalematerialet Sånn vil jeg ha det når jeg får helsehjelp, kan en forberede personen det gjelder, hjelpe til å sette ord på det som er vanskelig og sortere, men også forberede helsepersonalet en skal møte, slik at møtet med tannlegen er best mulig forberedt også fra tannlegekontoret sin side. Sånn vil jeg ha det er et støttemateriale til samtale om den arenaen en er på. Det er laget med gitte påstander og har symbolstøtte, og er utviklet med bakgrunn i etablert kunnskap om hvilke temaer en bør snakke om, for å redusere stress og øke trivsel på den arenaen en er på. Temaene materalet er delt inn i er: Planlegging, organisering og gjennomføring av aktiviteten Instruksjoner og informasjon Kommunikasjon og relasjoner Energi og stress Under temaet planlegging, organisering og gjennomføring av aktivitene er strukturen på påstandene igjen delt opp i: Før handlingen Under handlingen Etter handlingen Dette gjør at en kan forberede seg på det som skal skje, si noe om hvordan en ønsker at det skal skje og hva en skal fokusere på etterpå. Det kan gi behandler og støttepersoner en unik innsikt i hva som er vanskelig. Ofte er det ikke alt ved situasjonen som er vanskelig, men det uforutsigbare og kanskje noe en kan bli enige om å gjøre noe med. Gitte påstander under området energi og stress, med biledstøtte, mulighet til å krysse selv, få lest opp eller bare snakke om temaet: Lag sjekkliste Gjennomfør samtale med en personen er trygg på, og gå etterpå gjennom hva en tenker er viktigst. Oppsummer det viktigste i en sjekkliste, som en er enig i at tannlegen eller helsepersonalet kan se. Det er lettere å hjennomføre om en vet en har en type avtale, som her er kalt sjekkliste. Når det i en situasjon er vanskelig å si hva en trenger, kan denne vises. Eksempel på en sjekkliste laget i widget online etter en samtale om besøket som skal komme: Gjennom å lage en avtale eller en sjekkliste, kan en redusere stress og gjennom det øke muligheten for flere besøk hos tannlegen. Det en vet en får til er lettere å gjenta. Hvor finner du samtalematerialet? Se saannviljeghadet.no for å finne gratis nedlastbart samtalemateriale. Der finner du også flere områder å snakke om.